استیک نوت
یادداشت پلنرساز سلامتی طرح ردیاب عادت
Healthy Planner Sheets
ارسال به سراسر ایران
هزینه ارسال 80 هزار تومان
قیمت های شگفت‌انگیز
تخفیفات همیشگی
تضمین اصالت کالا
کنترل کیفیت قبل از ارسال
پشتیبانی آنلاین
مشاوره خرید
محصولات مرتبط
ابعاد کالا
طول : 11 عرض : 11 ارتفاع : 0.5 سانتیمتر
وزن
43 گرم
تعداد برگ
35 برگ
نوع صحافی
چسبی
توضیحات
مناسب استفاده هم به صورت تکی و هم در دفاتر پلنر و بولت ژورنال
خیلی جمع و جور وضعیت سلامتی هر روزتون رو چک کنید
هر لیوان آبی که خوردید ، زمانی رو که به ورزش و یا حرکات کششی اختصاص دادین رو توی یادداشت علامت بزنید
در انتها حال و احوالتون رو هم هر روز ثبت کنید و تا آخر ماه وضعیت روحی خودتون رو بررسی کنید
اگر شما بولت ژورنال دارین و فرصت نمی کنید هر روز موود ترکرتون(mood tracker) رو آپدیت کنید میشه از این برگه استفاده کنید و اولین فرصتی که داشتین بر اساس یادداشت ها بولت ژورنالتون رو به روز کنید
دیدگاه خود را بنویسید